Yoga onder GAIA
Activiteit
Foto: Fred Ernst
Adem in, adem uit en voel je verbonden met de aarde. Met yoga onder Gaia begin je het nieuwe jaar met energie, ruimte en frisse voornemens. Boven je draait een lichtkunstwerk van zeven meter, om je heen hangt de rust van het eeuwenoude monument.
Roosmarijn Guijt geeft een les Pralaya Yoga. Daarin werk je aan kracht en ontspanning tegelijk: je versterkt de zwakkere plekken in je lichaam en laat spanning los. Met aandacht voor je ademhaling kom je tot rust. Zo maak je ruimte voor het nieuwe jaar en voor goede voornemens. Voor jezelf en, wie weet, ook voor jouw omgeving.
Tickets zijn binnenkort beschikbaar.
PRALAYA YOGA
Roosmarijn Guijt kwam zo’n zeven jaar geleden voor het eerst in aanraking met Pralaya Yoga, een actieve vorm van yoga waarin beweging en ademhaling samenkomen. Je werkt aan meer kracht, soepelheid en ontspanning, terwijl je leert goed naar je lichaam te luisteren.
Na de 200-uurs docentenopleiding geeft Roosmarijn inmiddels al heel wat jaren les op verschillende locaties. Ze ziet steeds weer hoe deelnemers spanning loslaten, kracht opbouwen op de zwakkere plekken van hun lichaam en de les uitgerust verlaten. Met Pose with Rose wil ze zoveel mogelijk mensen helpen zich sterker, energieker en relaxter te voelen.
Hemelgat Grote Kerk Breda. Foto: Aad Hoogendoorn
PRAKTISCH
- We vragen je om je eigen matje mee te nemen
- Trek warme, comfortabele kleding aan
- Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden
- Deuren open: 10.30 uur, aanvang yoga: 11 uur
Route en parkeren
Kom je met de trein? De Grote Kerk Breda bevindt zich op 10 minuten loopafstand vanaf station Breda. Ook met de bus is de kerk goed bereikbaar, vanaf de bushaltes Karnemelkstraat of Oude Vest loop je in enkele minuten naar ons toe.
Kom je met de fiets of brommer? Parkeer dan in één van de gratis fietsenstallingen. Verkeerd gestalde fietsen worden regelmatig geruimd door de gemeente.
Kom je met de auto? Parkeergarages De Prins en De Barones liggen het dichtst bij de Grote Kerk Breda. Klik hier voor algemene informatie over parkeren in Breda.